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随着年龄的增长，老年人身体的营养吸收能力有所下降有关，但更多的与饮食结构、营养搭配不合理，日常饮食中的各种维生素摄入不足有着密切的关系。

老年人需要补充的维生素

1、维生素A

老年人的上皮细胞容易受到损伤，抵抗力也相对较低，维生素A能维持各种上皮细胞的生长，尤其是呼吸道黏膜上皮，秋冬季重点保护。

2、维生素B1

老年人容易出现胃口不佳，消化不良、或周围神经炎症状，吃精细粮食要特别注意维生素B1的缺乏。

3、维生素C

又被称为"抗坏血酸"。除了增加对抗感染的抵抗力之外，还可以保持血管的韧性，促进蛋白质、钙质的吸收。

4、维生素E

又叫"生育酚"。它具有消除自由基、抗氧化、清除体内的"过氧化脂质"等作用，从而延缓机体的衰老过程。

5. 叶酸

老年人容易出现叶酸缺乏或不足的情况，老年人缺乏叶酸，会导致心脑血管疾病风险的加大，以及植物神经系统的健康问题等方面的问题。

珍品宝库当前有多款老年维生素在售，包括Swisse和blackmores等品牌，可以满足您的多种需求。

Blackmores Mega B 75T 维生素B群缓解压力

能补充老人流失的营养，帮助食物转化成能量，有利于老人肠胃的健康。有效维持神经系统的正常功能，舒缓压力感，使老人的神经系统更健康，是一种高能配方维生素。

规格：75粒/盒

产地：澳大利亚

服用方法：成人---每次一片，一天两次，或遵医嘱。

12岁以下儿童---请遵医嘱。

Swisse High Strength Vitamin C 60 Tabs 高强度维生素C泡腾片60片

含有优质的成分，有助于降低感冒的严重程度和持续时间，有助于消除老人体内潜在的自由基损伤细胞在体内。它还有助于食物中铁的吸收，并帮助皮肤健康和轻微的伤口愈合。

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